世界一受けたい授業 まいたけ レシピ

スポンサードリンク

---

先週の日曜日に報道された世界一受けたい授業で紹介された
胆汁酸ダイエットに必須な、まいたけのレシピを、ここで紹介しておこうと、思います。

胆汁酸ダイエットの詳細を知りたい方はコチラ


まず、必要な材料は、

※米2合
※麦40gぐらい
※まいたけ　60gぐらい
※しょうが　小さじか大さじ1杯
※100ccぐらいの水
※おつゆ　100cc

以上の5点が必要になります。
そんなに多くないですね。

経済的にも負担、あまりかからないし、
作り方もそんなに難しくありません。

では、早速作り方を紹介していきます。

①2合の米をよく洗い、適量な量を
炊飯器に入れます。ここまでは、いつもどおりの、
ご飯の炊き方です。

②麦と水、しょうが、おつゆを炊飯器にいれよくかき混ぜます。

③まいたけを軽く洗い、手で裂き、米の上に乗せます、
コツとしては、まいたけでご飯が隠れるぐらいの、

分量で入れることがポイントとなります。

なおしょうがの量は、ご自信の好みに合わせて
調節してください、お子さんの場合には、

小さじがちょうどよいと思われます。

④以上を終えたら炊飯のボタンを押し、
ご飯を炊きます。

炊き終えたら、そのまま5分間、
蒸らします。5分経ったら、できあがりです。

どうですか。作るのにそんなにかかりませんよ♪

料理が不慣れな男性の方にでもできる
簡単なレシピです。

ちなみに通販でまいたけご飯の元が
紹介されたので載せておきます。

まいたけご飯の素↓

まいたけご飯の素。化学調味料不使用で安心。手作りのお母さんの味を簡単に楽しめます。【山形... 価格：420円（税込、送料別）

安い上に化学調味料が入っていないので、
まいたけが高いと思うならコチラの商品を購入されてみてはいかがでしょうか？

世界一受けたい授業でいろんなレシピが紹介されましたが、
このレシピが一番簡単なのではないでしょうか？

以上がレシピの紹介でした♪

---

スポンサードリンク

タグ：世界一受けたい授業 レシピ 世界一受けたい授業 胆汁酸 レシピ 世界一受けたい授業 まいたけ レシピ